いっしょissyo
いっしょissyo★たまごひよこサロンのご報告♪
こんにちは！
子育て世代包括支援センター「issyo」です♪
早いものでもう6月。
だんだんと暑さが強まり、皆さん体調を崩したりしてませんか？
今日は、5月と6月に開催された「たまごひよこサロン」のご報告です。
5月のテーマは「家族と子育て」でした。
みなさんそれぞれに「親になる気持ち」を改めて振り返っていただき、
みなさんで共有しました。
また、子育てを支援してくれる家族や資源についても確認しました。
それぞれ個人で書く作業があって、
お子さんがいる中で少し大変だったかもしれませんが、
改めて気持ちや状況を振り返り、視覚的に整理する、
いい時間を持つことができたのではないでしょうか。
そして、6月のテーマは「こころの健康」
講師に東北大学病院で臨床心理士として活躍されている石岡舞子先生をお招きして、お話を伺いました。
石岡先生の優しくやわらかな雰囲気の中、リラックスできる呼吸法や、女性にとって大きな変化の時期と言われる妊娠・出産時期の「自分の気持ちのケア方法」などを伝授していただきました。
「妊娠・出産には「ポジティブな気持ち」、「ネガティブな気持ち」両方感じるのは自然な事。
その気持ちを受け止めて、何も恐れず過ごして欲しい」と。
「それでも、何かストレスを感じたら早めに対処すること。そのためにも普段からできるだけ多くのストレス解消方法を持っていると安心ですよ」と、お話してくださいました。
次回のたまごひよこサロンは7月1日（月）「母乳育児」です。
普段忙しく過ごしているママにとって、自身の心と身体について向き合う時間を作るのはなかなか難しいかもしれません・・・。そんな時に力になってくださる、助産師さんチーム「たまひよ応援隊」や、なかよし保育園子育て支援センターの先生方を身近に感じながら一緒に時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
是非、お気軽にお越しくださいね♪
子育て世代包括支援センター
「いっしょissyo」
石巻信用金庫総合相談センター４階
(石巻市のぞみ野2丁目2番地４)
TEL・FAX 0225-24-6878
携帯電話 08092590361
（平日：9：00～16：00）
メール ：issyo.ishinomaki@gmail.com
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